बिहान उठेपछि दाँत माझ्ने बानी सबैको हुन्छ । तर, राति सुत्नुअघि नै दाँत सफा गर्ने मानिस कमै हुन्छन् । दिनमा दुई पटक ब्रस नगर्दा दाँत र गिजा बिग्रन्छ भन्ने थाहा हुँदाहुँदै पनि मानिसहरु लापरवाही गर्छन् । योसँगै मुखको सरसफाईको विषयमा पनि चकित पार्ने खुलासा भएको छ ।
राति ब्रस नगर्दा गिजालाई हानी मात्रै गर्दैन, मुटुको स्वास्थ्यमा पनि खतरनाक असर पर्न सक्छ । जापानमा गरिएको एक अनुसन्धानले मुखको सरसफाई र कोरोनरी मुटुरोगबीचको बलियो सम्बन्ध फेला पारेको छ । यस्तो अवस्थामा सुत्नुअघि ब्रस गर्नु दाँतको स्वास्थ्यका लागि मात्रै होइन, मुटुका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ ।
अनुसन्धानमा सन् २०१३ देखि २०१६ सम्म जापानको ओसाका युनिभर्सिटी अस्पतालमा भर्ना भएका बिरामीहरूबाट १ हजार ६ सय ७५ बिरामीलाई छनोट गरिएको थियो । यी सबैलाई चार वर्गमा विभाजन गरिएको थियो । पहिले, दिनमा दुई पटक बिहान र बेलुका ब्रस गर्नेहरू। दोस्रो श्रेणीमा राति मात्र ब्रस गर्नेहरू थिए। तेस्रो श्रेणीमा बिहान मात्र ब्रस गर्ने व्यक्तिहरू थिए। एकै समयमा, ती व्यक्तिहरूलाई चौथो श्रेणीमा राखिएको थियो, जसले ब्रस गर्दैनन्।
अनुसन्धानकर्ताहरूले सहभागीहरूको उमेर, लिंग र धुम्रपान गर्ने बानीलाई पनि ध्यानमा राखे। यसबाहेक यी सबै मेडिकल रेकर्डहरू पनि समीक्षा गरिएको थियो। अनुसन्धानले मुटुसँग सम्बन्धित रोगहरू जस्तै हृदयघात, मुटुको लयमा समस्या, हृदयाघात, छाती दुख्ने शल्यक्रिया गर्नुपर्नेमा केन्द्रित थियो। दिनमा दुई पटक ब्रस गर्ने र राती मात्र ब्रस गर्ने मानिसमा ब्रस नगर्नेहरूको तुलनामा हृदय रोग (पूर्वानुमान गरिएको) बाट बच्ने दर उल्लेख्य रूपमा उच्च रहेको पाइएको छ। यसैबीच, अनुसन्धानमा यो पनि बाहिर आएको छ कि बिहान मात्र ब्रस गरे पुग्दैन र राती दाँत सफा गर्न आवश्यक छ।
